体のにおいは、汗と肌の上の菌が結びついて生まれるものです。汗自体は無臭ですが、菌と組み合わさることで、いろんなにおいがすることがあるんですよ。
たとえば、甘いにおいや、酸っぱいにおい、柑橘類のフレッシュな香りや玉ねぎのようなキツいにおいがすることもあるんです。実は、汗をたくさんかく人すべてがにおいがするわけではなく、少し汗をかく人でも、時には気になるにおいを持っていることがあるんです。これは、汗と肌の菌の特別な組み合わせがにおいを作るからなんですね。
生乾きの衣類と体臭
生乾きの衣類は体臭の原因になります。洗濯物がちゃんと乾かないと、その湿気が菌の増える場を作り、結果的に体のにおいの原因になります。汗をかいた後や雨の日に衣服がじめじめしていると、においの問題はひどくなることが多いです。特に、運動後や雨の日などで衣類が湿ったままの状態が続くと、大変なことになりますね。
体臭を防ぐための対策
においを防ぐためには、清潔を保つことがとても大切です。毎日しっかりとお風呂に入ったりシャワーを浴びたりして、特に汗をかきやすい部分は念入りに洗いましょう。洋服も定期的に洗って、いつもきれいなものを身につけることが重要です。さらに、食べ物にも気をつけてみてください。玉ねぎやにんにく、キャベツなど、特定の成分を含む食品はにおいを強くすることがあるので、それらの食べ過ぎには注意が必要です。
まとめ
体のにおいは誰にでもあるものですが、普段から清潔にすることと、食事を考えることで、気になるにおいはずいぶん減らせます。湿った洋服がにおいの原因になることもあるので、洗濯物はしっかり乾かすことも大事ですね。自分で気をつけてもにおいが気になるときは、お医者さんに相談するのもいいでしょう。
